日本人の平均睡眠時間、主要28カ国で最短。睡眠の質も28カ国中25位。 2018.04.09 13:10 渋谷陽一の「社長はつらいよ」 日本人男性の平均睡眠時間は6時間半、女性は6時間40分だった。世界の平均睡眠時間と比較すると30分以上短い。睡眠の質も世界平均を下回っている。フィンランドのポラール・エレクトロの調査分析結果。