日本人の平均睡眠時間、主要28カ国で最短。睡眠の質も28カ国中25位。

日本人の平均睡眠時間、主要28カ国で最短。睡眠の質も28カ国中25位。
日本人男性の平均睡眠時間は6時間半、女性は6時間40分だった。世界の平均睡眠時間と比較すると30分以上短い。
睡眠の質も世界平均を下回っている。
フィンランドのポラール・エレクトロの調査分析結果。
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