10分の軽い運動で記憶力がアップ。海馬に刺激。 2018.10.02 21:00 渋谷陽一の「社長はつらいよ」 筑波大の研究チームが米科学誌に発表した。ヨガや太極拳などの軽い運動で効果が得られるようだ。